奇异果是一种营养丰富的水果，但是很多人对于它的性质有些迷惑。有人认为它是降火的水果，有人则认为它容易上火。奇异果究竟是上火还是降火？每天吃多少才合适呢？下面就为大家详细介绍。
奇异果的营养价值
奇异果含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等，能够提高免疫力、改善肠道健康、预防心血管疾病等。
奇异果的性质
奇异果属于凉性水果，味甘酸，性微寒。它具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效。
奇异果上火的原因
奇异果中含有一定量的果酸和维生素C，如果过量食用会增加胃酸分泌，容易导致胃肠道不适和口腔溃疡等。
奇异果降火的原因
奇异果中含有大量的水分和维生素C，能够清热解毒，降低体内炎症反应，起到降火的作用。
每天吃多少奇异果最合适？
一般来说，每天吃1-2个奇异果比较合适，过多食用可能会影响消化系统和口腔健康。
什么人群应该少吃奇异果？
过敏体质、胃肠功能不好、牙齿敏感、尿路结石患者等人群应该少吃奇异果。
怎样挑选好的奇异果？
选择颜色鲜艳、质地细腻、无斑点和破损的奇异果，尽量避免选择表面有粘液和发黑的果实。
怎样食用奇异果？
可以将奇异果切成片，加入色拉或酸奶中食用，也可以直接切开吃或者榨汁饮用。
奇异果与其他食物的搭配
奇异果可以与牛奶、酸奶、芝士、面包等食物搭配，可以起到增加酸度、提高味道的作用。
奇异果的保存方法
奇异果应该放在阴凉通风处，避免阳光直射和高温环境。保存时间不宜过长，最好在3-4天内食用完毕。
奇异果的副作用
过量食用奇异果可能会引发口腔溃疡、胃肠不适和过敏反应等副作用。
奇异果的营养价值是否会随时间消失？
奇异果中的营养价值并不会因为时间的推移而消失，但是保存时间过长会影响其口感和品质。
奇异果不能与哪些药物同时食用？
奇异果中含有丰富的维生素C，与一些药物，如抗感染药物、降压药物等同时食用可能会影响药效。
奇异果的适宜季节
奇异果适宜在秋季食用，此时奇异果的口感最佳，营养价值最高。
综上所述，奇异果具有降火、清热解毒、润肺止咳等作用，但是也有可能会导致口腔溃疡和胃肠不适等副作用。每天食用1-2个奇异果比较合适，过量食用应该避免。在购买奇异果时应选择质地细腻、无斑点和破损的果实。食用奇异果时应该注意与药物的搭配和保存时间，以免影响其营养价值和口感。
